Hábitos que estimulem a mente, como escrever cartas, ter aulas, jogar xadrez, palavra cruzada ou montar quebra-cabeças, podem reduzir o risco de demência em até 11% na velhice. O resultado é de um estudo publicado na revista científica Jama. A pesquisa analisou 10.318 australianos saudáveis acima de 70 anos.
A seleção considerou que os participantes não apresentassem comprometimento cognitivo no momento em que fizeram a inscrição no estudo, entre março de 2010 e dezembro de 2014. Os pesquisadores analisaram os dados a partir do fim do ano passado considerando os riscos de demência em dez anos desde o início do estudo.
Os cientistas isolaram outras variáveis como educação, nível socioeconômico, e outros aspectos de saúde. De acordo com a pesquisa da American Medical Association, aqueles idosos que frequentemente escreviam cartas ou escreviam no diário, usavam o computador e assistiam a aulas apresentaram um risco 11% menor de desenvolver demência.
Já aqueles que frequentemente jogavam xadrez, baralho, faziam palavra cruzada e montavam quebra-cabeças apresentaram um risco 9% menor de demência. Os pesquisadores citam que, em 2022, 55 milhões de pessoas apresentavam demência em todo o mundo.
A estimativa é de que, a cada ano, cerca de 10 milhões de novos casos sejam identificados. Os responsáveis pela pesquisa indicam que adotar hábitos que estimulem a mente desde a infância contribuem para reduzir a prevalência da doença. Nesse sentido, a educação infantil tem um impacto positivo considerável.
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