A organização do dinheiro pode ajudar a reduzir estresse e ansiedade, segundo a Sicredi Ouro Verde MT/PA. Dados do Banco Central mostram que 49,1% dos brasileiros afirmam que preocupações financeiras são motivo de estresse em casa, enquanto 45,5% dizem que essas preocupações prejudicam a saúde. Para Leticia Pires, assessora de Cooperativismo e Sustentabilidade do Sicredi, a falta de controle de receitas e despesas aumenta a incerteza e impacta decisões, sono e convivência familiar, enquanto o planejamento financeiro traz previsibilidade e ajuda a definir prioridades. O orçamento pessoal permite visualizar ganhos e gastos, separar despesas essenciais, renegociar dívidas e estabelecer metas, e compartilhar a situação com a família pode reduzir conflitos. Uma ferramenta de apoio é o Índice de Saúde Financeira do Brasileiro (I-SFB), que avalia comportamento, segurança e liberdade financeira e ajuda a identificar pontos fortes e oportunidades de melhoria. O diagnóstico é gratuito e pode ser feito em fundacao.sicredi.com.br/educacaofinanceira/isfb, onde também há cursos gratuitos. A Sicredi Ouro Verde MT/PA tem mais de 225 mil associados, 44 agências e está presente em 34 municípios de Mato Grosso e do Pará.
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