A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram nesta sexta-feira (11) a cartilha “Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos”, durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, em Salvador. O material alerta famílias e profissionais sobre o avanço da miopia entre crianças e adolescentes, associado ao uso excessivo de telas e à baixa exposição à luz natural, e será distribuído a secretarias de Saúde e Educação de todo o país. A recomendação central é que crianças e adolescentes passem pelo menos 2 horas por dia ao ar livre, incluindo brincadeiras, caminhadas e esportes, pois a luz natural é fator protetor contra a progressão da miopia. A cartilha também orienta limitar o tempo de tela por faixa etária: nenhum para menores de 2 anos; até 1 hora por dia entre 2 e 5 anos; até 2 horas entre 5 e 10 anos; e até 3 horas entre 10 e 18 anos, além de pausas regulares, distância adequada dos dispositivos e proteção solar. O lançamento ocorreu na 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares CBO, que atendeu cerca de 1 mil crianças e adolescentes com consultas, exames e distribuição gratuita de óculos.
Foto: COB/Divulgação