Nutricionistas recomendam controle parental e alternativas saudáveis para evitar riscos como obesidade e diabetes infantil
As tradicionais guloseimas das festas juninas, como bolos, pudins e paçocas, são um atrativo para as crianças, mas o consumo excessivo pode trazer sérios riscos à saúde. Segundo especialistas, a alta ingestão de açúcar durante o período aumenta as chances de cáries, obesidade e até diabetes infantil, exigindo maior atenção dos pais. A nutricionista Tifhany Mendes, professora da UNAMA, alerta que muitos alimentos típicos da época são ricos em açúcar e pobres em nutrientes, podendo causar picos de glicose e agitação nas crianças. Ela recomenda que os pais priorizem opções mais saudáveis, como bolos sem açúcar e sucos naturais, e evitem oferecer doces a menores de dois anos.
O crescimento de casos de obesidade e diabetes infantil tem ligação direta com hábitos alimentares inadequados, incluindo o consumo desregrado de produtos ultraprocessados. Mendes ressalta que usar doces como recompensa é um erro comum que pode prejudicar a formação do paladar e a saúde a longo prazo. “É essencial educar as crianças para uma alimentação equilibrada e levá-las regularmente ao nutricionista, único profissional capaz de avaliar riscos e prescrever dietas adequadas”, afirma. Além da alimentação, combater o sedentarismo e monitorar sinais como ganho de peso excessivo são medidas fundamentais para prevenir complicações futuras.
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