O entusiasmo gerado pela Copa do Mundo costuma levar muitas pessoas a voltarem a jogar futebol sem preparo físico adequado, e a fisioterapeuta Dayara Costa alerta que o retorno repentino após longos períodos de sedentarismo aumenta significativamente o risco de lesões musculares, articulares e complicações cardiovasculares, com distensões, torções e lesões no joelho entre as mais comuns, e a especialista destaca a importância do aquecimento, do fortalecimento muscular e até do pilates como ferramenta de prevenção, além de orientar que dor intensa, estalos, inchaço, tontura ou falta de ar exigem avaliação profissional imediata.
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