O medo de ficar sem o celular é denominado como “nomofobia. Esse comportamento é algo cada vez mais comum entre as crianças atualmente. O uso do celular libera dopamina, neurotransmissor relacionado ao prazer e bem-estar, explicam os especialistas.
Quando ocorre com muita frequência, porém, essa sensação positiva pode se tornar um problema gerando dependência emocional. O desafio é maior na infância e adolescência já que o cérebro ainda está em desenvolvimento.
Além do mais, os jovens não possuem habilidades como controle dos impulsos e pensamento futuro. Algumas dicas são recomendadas como: entrar em acordo para que ninguém da família use o celular durante as refeições.
Ainda, desativar as notificações no celular, tanto dos pais quanto para as crianças; juntar-se para deletar aplicativos viciantes ou inúteis; não permitir que os filhos levem o celular para o quarto na hora de dormir, entre outros.
Foto: Antônio Cruz/Agência Brasil